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의사들이 절대 먹지 않는 식품5가지 건강하게 음식물을 섭취하는 요령에 대해 의사보다 더 잘 알고 있는 사람이 어디 있을까? 또한 몸에 해로운 음식에 대해서도 이들보다더 잘 알고 있는 사람들은 어디에도 없을 것이다. 고로 여기에 의사들이 절대손도 대지 않는 음식 다섯 가지와 그 이유를 밝히니 참고해 당신의 건강을 챙기시기 바란다.의사들의 주방에는….의사인 네바 아마니 골샤니씨는 오타와에서 몸무게 관리를 전문으로 하는 내과의사이다.그녀 자신의 체중을 감량하려는 과정 중 그녀는 “The Real You”(실제인 당신)라고 불리는 프로그램을 창안하게 되었다. 이것은 운동과 영양학적, 그리고 행동적 카운셀링을 병행하여 사람들이 체중 감량 목표에 다다르도록 된 프로그램이다. 여기에 그녀가 밝히는 절대로 먹어서는 안 되는 식품 다섯 가지와 그 이유가 ..
국립중앙박물관 대표 문화재
똑딱이로 가을을 담습니다.
시골 나들이2
시골 나들이1
서울에서 단풍과 낙엽 좋은곳 “이 낙엽 그대로 둘테니 손잡고 함께 걸으세요” 단풍과 낙엽 속에서 가을의 정취를 만끽할 수 있는 거리가 운영된다. 서울시는 종로구 삼청동길 등 74곳을 2010 단풍과 낙엽의 거리로 선정했다고 20일 밝혔다. 올해 처음 단풍길로 선정된 삼청동길은 종로구 동십자각에서 삼청터널까지 1.5km 구간으로 화랑이나 박물관, 공방, 맛집이 많아 가족 나들이에 좋다. 삼각지역에서 녹사평역에 이르는 3.05km 길이의 용산구 이태원로도 독특한 디자인의 상가와 식당이 많아 연인들의 데이트 코스로 인기다. 걷는 내내 물을 만날 수 있는 거리도 많다. 성동교에서 군자교에 이르는 3.2km 길이의 송정제방은 울창한 숲이 유명하고 5.6km의 중랑천 제방길은 왕벚나무와 느티나무 단풍 명소다. 가을꽃 300만 포기로 꾸며진 양..
라면요리 119가지 xls 1287558755_119가지_라면_요리.xls
병원 다녀오는 길