Health& Clinic (89) 썸네일형 리스트형 수족구[대처법] 수족구 증후군은 주로 콕삭키바이러스 A군 16형이나 엔테로바이러스 71형으로 생기는 급성 바이러스성 전염성 질환이다. 이 병은 여름철이나 가을철에 더 많이 유행하고 소아들과 성인들에게 생길 수 있다. 이 병으로 입안 점막에 붉은 밥점이 생길 수 있고 손, 발 등에 반점이 생길 수 있다. 대변 속에 있는 콕삭키바이러스나 엔테로바이러스가 입을 통해 인체에 감염되거나 호흡기에서 나오는 비말을 통해 사람에게 감염되든지 분만중 산모로부터 아기에게 전염될 수도 있고 때로는 가구 등을 통해서도 전염될 수 있다. 이 병에 걸리면 붉은 발진이 인두 점막, 입 안 점막, 손바닥과 발바닥 등에 날 수 있기 때문에 이 병을 수족구병 또는 수족구 증후군이라 한다. 증 상 수족구병으로 발진이 손과 몸에 나 있다 수족구병으로 발진.. 중독성 없는 `먹거리 수면제` 중독성 없는 `먹거리 수면제` 수면 시간이 너무 짧아지거나 '황금의 수면 시간대'(새벽 2~4시)를 자주 놓치면서 '질 나쁜 수면'을 취한다면. 이밖에 여러가지 수면 장애를 느낀다면 숙면 식품의 도움을 청해보자. 우유 심신 안정시키는 트립토판 풍부 서양에선 수면 장애가 있는 사람에게 '잠자기 전에 따끈한 우유(한잔)에 꿀을 타 마시라'고 처방한다. 또 우유와 레몬 주스(꿀 2 찻숟갈 첨가)를 함께 마시라고도 권한다. 우유엔 트립토판이란 아미노산이 풍부하다. 이 아미노산이 몸안에서 세로토닌이란 신경전달물질로 바뀌면서 스르르 잠에 빠지게 된다는 것. 세로토닌은 행복감과 심신의 안정을 주는 '몸안의 수면제'로 알려져 있다. 트립토판은 몸안에서 만들어지지 않아 음식을 통해 섭취해야 한다. 닭고기.돼지고기.생선... 철분 [ 토마토 버스정류장에서 엄마 기다리는 효자 아들이 토마토 한 보따리를 구입후 혹시나 누가 가지고 갈것같아서확실히 지키고 있답니다. 많이 컷지요??^_^ 20대 부부의 ‘함께 만족하는 우리 부부의 섹스 이야기’ 20대 부부의 ‘함께 만족하는 우리 부부의 섹스 이야기’20대 동갑내기 이남호·최미희의 유쾌한 성[2006-05-10 11:58:01 / 조회수: 855 / 꼬리말: 0] 결혼한 지 1년6개월 된 스물여섯살 동갑내기 이남호 최미희 부부. 두 사람이 처음 만난 건 인터넷 사이트 팍시러브(www.foxylove. net)를 통해서다. 팍시러브는 성에 관한 얘기를 솔직하게 나누는 사이트인데, 두 사람은 서로 얼굴도 이름도 모르는 상태에서 온라인 대화를 나누며 묘하게 통한다는 느낌을 갖게 됐다고 한다. “제가 글을 몇편 올렸는데 그게 인상적이었나 봐요. 사실 동호회에 가입하기 전까지 저도 성에 대해서는 무지한 편이었거든요. 요새 젊은이들이 성에 대해 개방적이고 문란하다고까지 걱정하시는 분들이 많은데 알고 보면 .. 만성피로 잡는방법 쉽게 지치고 쉬어도 회복 안되고… 만성피로! '중병' 신호일 수도 어느 드링크제의 광고 문안처럼 피로만큼 삶의 질을 떨어뜨리면서도 흔한 증상은 없다. 피로는 특히 암이나 에이즈처럼 생명을 다투는 질환의 초기 증상일 수 있으므로 가볍게 다룰 수만도 없는 일. 성균관의대 강북삼성병원에서 우리나라에서는 유일하게 만성 피로 클리닉을 운영하고 있는 신호철(가정의학)교수의 도움말로 만성 피로의 증상과 치료.예방법을 알아본다. *만성피로 vs 만성피로 증후군은 다르다! 택시기사 10년째인 40대 중반의 金모씨. 최근 집중력이 크게 떨어지고 방향과 거리감각을 상실하면서 빈번하게 접촉사고를 내자 직장을 나왔다. 더 큰 문제는 샤워만 해도 지칠 정도로 피곤이 쉽게 쌓인다는 것. 그는 결국 만성 피로 증후군으로 진단받아 현.. "아스피린" 밝혀지는 효능 사람들에게 가장 널리 알려진 약이 바로 아스피린입니다. 독일의 화학자 펠릭스 호프만이 처음 합성에 성공한 해가 1897년이므로 인류에게 선보인 지도 100년이 넘습니다. 게다가 아스피린은 일반의약품이므로 의사의 처방 없이 누구나 손쉽게 구할 수 있습니다. 아스피린은 통증을 가라앉히는 진통(鎭痛), 염증을 없애는 소염(消炎), 열을 내리는 해열(解熱)이라는 세 가지 작용을 동시에 지닙니다. 아스피린과 더불어 가장 널리는 쓰이는 진통제인 타이레놀의 경우 진통과 해열이란 두 가지 작용만 있는 것에 비해 아스피린은 소염 작용까지 있습니다. 따라서 두통처럼 염증이 동반되지 않은 통증엔 속쓰림 등 위장 장애가 덜한 타이레놀이 좋지만 발갛게 붓고 아픈 관절염 등 염증이 동반된 통증엔 아스피린을 고르는 것이 좋다고 하.. 허 하십니까 ? 허 하십니까 관련링크[중앙섹션] week＆ 한의학에선 생명현상을 네 가지 기본 인자로 설명한다. 기혈음양(氣血陰陽)이다. 이 넷 가운데 하나(둘 이상도 가능)가 넘치거나 적으면 건강에 적신호가 켜진다. 지나친 것은 깎아주고 부족한 것은 보충해 기혈음양의 조화(균형)를 맞춰주는 것이 한의학의 치료 원리다. 보신의 계절인 가을이다. 그러나 자신의 기혈음양의 상태를 따져 보지 않고 무작정 값비싼 녹용.인삼.해구신만 찾는 것은 난센스다. 음이나 양이 실(實)한 사람이 기혈음양을 모두 보(補)하는 십전대보탕을 복용하는 것도 현명하지 않다. 자신의 증상에 꼭 맞는 4보(四補) 식품을 알아보자. 박태균 식품의약전문기자 기운 없고 나른할 땐 기(氣)는 에너지를 뜻한다. 기가 허(虛.부족)하면 기운이 없고 몸이 나른해진.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
