Health& Clinic (89) 썸네일형 리스트형 참치 단백질 함유량 계란의 두 배 [중년 남성 영양학] 탄력·근력·지구력 참치 안에 다 있죠 [중앙일보] 참치에는 오메가-3 지방산, 아연, 셀레늄 등 각종 영양소가 풍부해 성인병 발생 위험을 줄여준다. [중앙포토]남성의 경쟁력은 스태미나? 맞는 말이다. 치열한 경쟁사회에서 체력은 가장 중요한 ‘생존 조건’이다. 각종 자양강장 식품이나 영양·비타민제가 직장인에게 인기를 끄는 이유다. 이를 식품으로 해결할 수는 없을까. 중년 남성에게 필요한 세가지 ‘건강 덕목’이 있다. 탄력 있는 혈관과 에너지를 발산하는 근력, 그리고 스트레스를 견디는 지구력이다. 이 세 가지를 만족시키는 단일식품이 있다. 바로 참치다. 오메가-3, 전립선암도 예방 에스키모인은 비만해도 심장질환 발생률이 훨씬 적다. 등푸른 생선에 풍부한 오메.. 코막힌 아이 해결방법[링크] http://baby.woman.yahoo.co.kr/ycp/?http://www.namyangi.com/baby/childcare/content_view.asp?c_id=4537 변~~!건강체크 변~! 홍삼과 스테미너 홍삼 먹었더니 ‘비아그라 효과’…정력 식품 총정리 박태균 식품전문기자의 ‘푸드 백신’ ⑩ 정력식품박태균 식품의약전문기자이달 23∼27일은 대한남성과학회가 정한 ‘남성 건강 주간’이다. 이 행사는 남성의 건강하고 활기찬 성생활에 초점을 맞추고 있다. 남성과학회가 비뇨기과 의사들이 중심이 된 학회여서다. 정력에 이로운, 이른바 정력 식품은 동서고금을 막론하고 뭇 남성에게 관심의 대상이다. 지위가 높은 사람ㆍ유명인ㆍ희대의 플레이보이가 즐겨 먹었던 음식은 늘 유명세를 탔다. 정력가로 알려진 세종 대왕은 수탉 고환 요리, 장수한 영조는 굴 요리, 명나라 영락제는 불도장을 즐겼다는 이야기가 전해진다. 상어 지느러미ㆍ잉어 부레ㆍ사슴 힘줄 등을 넣고 오래 푹 고아낸 음식이 불도장이다. 불도장(佛跳墻)은 ‘음식의 냄새를.. 식이섬유 염증을 억제한다 식이섬유, 염증 억제한다 [연합] 식이섬유를 많이 섭취하면 천식, 류머티스관절염, 궤양성대장염 같은 자가면역질환에서 나타나는 염증을 억제할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 호주 가번 의학연구소(Garvan Insitute of Medical Research)의 찰스 매케이(Charles Mackay) 박사는 불용성 식이섬유(조섬유)가 대장에서 장(腸)박테리아에 의해 단쇄(short-chain)지방산으로 전환되고 이것이 면역체계로 하여금 염증을 억제하게 한다고 밝힌 것으로 AFP통신 등이 28일 보도했다. 매케이 박사는 면역세포가 만드는 특정분자(GPR43)가 이 단쇄지방산과 결합해 항염증 수용체로서의 기능을 수행하게 된다고 밝혔다. 그의 연구팀이 쥐들로부터 GPR43 유전자를 제거하자 면역세포가 단쇄지방산.. 골이식 수술 [임플란트] 【서울=메디컬투데이/뉴시스】 “잇몸이 없어서 잇몸을 뼈를 이식한다구요?” 이상현(40세, 가명)씨는 얼마전 브릿지로 보충했던 치아가 심하게 상해 이 기회에 인공치아(임프란트)를 심으러 치과에 갔다가 잇몸에 뼈가 부족해 인공으로 뼈를 보충하는 골이식수술을 받아야 한다는 이야기를 듣고 놀랐다. “간단하게 치아를 보충하려 했을 뿐인데 골이식수술이라는 겁나는 수술까지 해야 한다니”라며 놀랐지만 동네있는 병원 중 절반정도가 시술할 수 있는 간단한 시술이라니 놀랄 수밖에 없었다. 하지만 이제 동네 치과에서도 골이식 수술을 어렵지 않게 찾아 볼 수 있게 됐다. 치과에서의 골이식이란 뼈가 부족한 곳에 환자의 몸이나 특수한 가공을 거친 인조골을 이식하는 것으로 주로 가루 상태의 뼈를 잇몸에 집어넣어 잇몸의 생성을 돕는 .. `낙지`최고의 스테미너 식품 박태균 기자의 식품 이야기] 가을 ‘꽃낙지’에 기운이 펄펄 [조인스] 2009.10.24 10:01 입력 / 2009.10.24 11:46 수정 더위 먹은 소 벌떡 일으키는 맛과 영양 간 건강에도 좋은 타우린 성분이 콜레스테롤 많아도 분해시켜 줘"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" ‘봄 조개, 가을 낙지’라는 속담이 있다. 낙지 맛은 가을이 으뜸이라는 뜻이다. 가을 낙지를 ‘꽃낙지’라고 한다. 봄이 되면 ‘꽃낙지’가 ‘묵은 낙지’가 된다. 이때는 어찌나 굼뜬지 ‘묵은 낙지 꿰듯’이란 말은 일이 너무 쉽다는 것을 의미한다. 맛도 떨어져 ‘오뉴월 낙지는 개도 안 먹는다’는 말까지 나왔다. 일반인이 낙지 하면 동시에 떠올리는 동물은 엉뚱하게도 소다. 조선의 어류학자 정약전이 쓴 『자산어보』에 “말라빠져 일.. 갑상선 질환[펌] [ 갑상선 질환 ] ☞ 갑상선이란? 갑상선에 걸렸다는 말을 하는 사람들이 있는데 갑상선은 병의 이름이 아니고 누구에게나 있는 우리 몸의 한 부분으로 목의 앞쪽에 있는 튀어나온 물렁뼈의 아래에 있습니다. 갑상선은 마치 날개를 펼친 나비와 같은 모습으로 무게는 15 그램에서 20 그램 정도인 아주 작은 기관입니다. 갑상선은 대개는 만져지거나 눈에 뜨이지 않는데 이상이 생겨서 커지면 눈에 보이거나 만질 수 있습니다. 갑상선에 이상이 없더라도 목이 길거나 마른 여성에서는 갑상선이 튀어나와 보이기도 합니다. 갑상선에서는 갑상선호르몬이라는 호르몬을 만들어 내는데 갑상선호르몬은 우리 몸의 신진대사의 속도를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선호르몬에 많이 나오면 신진대사가 빨라지고 갑상선호르몬이 조금 나오면 신진대사가 느.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
